Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz bei Männern.

Potenz ist die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen und diese während des Geschlechtsverkehrs aufrechtzuerhalten. Die Erektion spielt hier eine sehr wichtige Rolle.

Gründe für die Abnahme der Potenz.

Eine Erektion ist der Zustand des Penis, wenn er mit Blut gefüllt ist und genügend Elastizität hat, um in die Vagina eingeführt zu werden. Mit anderen Worten, dies ist eine Gelegenheit, sich wie ein Mann zu fühlen und gesunde Nachkommen zu zeugen. Auch ein geregeltes Sexualleben ist nur bei voller und gesunder Potenz machbar. Darüber hinaus verbessert das Sexualleben die Durchblutung und das Funktionieren aller Körperfunktionen.

Leider leiden derzeit mehr als 35 % der Männer unter erektiler Dysfunktion, und dies ist der erste Schritt in Richtung Potenzprobleme. Darüber hinaus steigt aufgrund von Potenzproblemen die Wahrscheinlichkeit von Problemen mit Blutgefäßen und damit von Herzinfarkten und Schlaganfällen. . .

Um eine stabile Erektion zu erreichen, wird bekanntlich eine ausreichende Menge Testosteron benötigt. Und wenn die Konzentration dieses Hormons im Körper reduziert ist, können Sie keine gute Potenz erwarten. Gründe für eine verminderte Potenz sind:

1. Alkoholkonsum. Alkohol beeinflusst die Hoden und sie sind für die Produktion von Testosteron verantwortlich.
2. Vom Rauchen. Tabak trägt zur Verengung der Blutgefäße bei, das heißt, er verschlechtert die Durchblutung, einschließlich der Genitalien. Im Allgemeinen müssen Sie sich hier wirklich entscheiden. Entweder du liegst den ganzen Tag mit einem Bier und einer Zigarette auf der Couch, oder du bist mit einer schönen Frau im Bett. Für manche ist das übrigens eine sehr starke Motivation. . .
3. Altersveränderungen. Ab dem 50. Lebensjahr lässt die Testosteronproduktion nach.
4. Stress, ständige Arbeitsbelastung bei der Arbeit und zu Hause. All dies führt dazu, dass das Gehirn keine Signale für die Produktion des Hormons Testosteron gibt. Du arbeitest den ganzen Tag, der Körper ist schon erschöpft, und du zwingst ihn auch noch zum Sex. Nö! Das Gehirn wird nicht. Stress kann auch auf erfolglose sexuelle Beziehungen, Selbstzweifel, Angst vor etwas zurückzuführen sein. So oder so musst du es loswerden. Wenn nicht alleine, dann gibt es Ärzte. Sie werden Sexualpathologen, Psychotherapeuten genannt.
5. Sitzende Lebensweise. Die Durchblutung des kleinen Beckens verschlechtert sich. Und alle Organe des kleinen Beckens, einschließlich des Penis.
6. Schlafentzug. Müdigkeit… Oben schon beschrieben.
7. Unausgewogene Ernährung. Führt zu einer Abnahme des Stoffwechsels, Fettleibigkeit und einer Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers
8. Erkrankungen des männlichen Genitalbereichs. Und nicht nur sexuell. Auch eine Erkrankung der Nieren, des endokrinen Systems, der Prostata.
9. Übergewicht. Was passiert ist, dass die Fettablagerungen im Bauch die Drüsen, die Testosteron produzieren, „erwürgen". Auch bei Übergewicht erhöht sich das Cholesterin und lagert sich an den Innenwänden der Blutgefäße ab, stört den Blutfluss, seine Durchlässigkeit durch die Gefäße und die Blutfüllung. Und wie wir bereits wissen, füllt sich auch der Penis durch die Gefäße mit Blut. . . es kommt zu einer Schwächung der Erektion und einer Verschlechterung der Potenz. Um festzustellen, ob Sie übergewichtig sind, messen Sie einfach Ihren Bauchumfang. Für Männer: 94 cm oder mehr ist bereits Fettleibigkeit.

Egal wie seltsam es scheinen mag, Autofahrer und Fahrer können sich an die erste Stelle setzen. Und das alles wegen der Tatsache, dass das ständige Zittern, die Durchblutung des Beckens, die Entzündung der Prostata und infolgedessen eine Abnahme des Verlangens und eine Abnahme der Erektion auftreten. All dies wird elementar eliminiert, aber unsere Männer vernachlässigen es.

Darüber hinaus wirkt sich das Einatmen von Benzindämpfen auch nachteilig auf die "männliche Kraft" aus, auch wenn es in geringen Mengen keine Vergiftung verursacht. Und auch Winterschwimmer, Winterfischer und diejenigen, die gerne in der Kälte sitzen (ja, ja, es ist nicht nur für Mädchen gefährlich! ), Bergleute, Arbeiter mit ständig hohen Temperaturen, wie Arbeiter in heißen Läden. . . Außerdem kann eine Abnahme der Potenz vorübergehend und dauerhaft sein.

Vorübergehend: An erster Stelle steht der psychoemotionale Faktor und Schlafmangel, gefolgt von Alkohol, Rauchen, Übergewicht. . . Wenn dieser Faktor rechtzeitig erkannt und beseitigt wird, setzt die Potenz bald wieder ein.

Permanent - am häufigsten verursacht durch psychische Störungen, Krankheiten verschiedener Ätiologien und einen ungesunden Lebensstil. Eine ärztliche Hilfe ist hier nicht erforderlich.

Wie man die Potenz ohne Pillen steigert

In der Regel ist dies ein sehr heikles Problem, und Männer haben es nicht eilig, einen Arzt aufzusuchen. Daher machen wir Sie auf die allgemeinen Regeln aufmerksam, die zur Steigerung der Potenz beitragen.

Im Moment sind viele Medikamente auf dem Markt erschienen, die versprechen, die Potenz wiederherzustellen, zu steigern, aber sie haben viele Nebenwirkungen und sind nicht immer so gut wie beworben. In den meisten Fällen ist dies nur ein weiterer Werbegag unserer Apotheker. Und außerdem, wie Sie bereits verstanden haben, können die Gründe völlig unterschiedlich sein und es gibt keine magische Pille für alle. Jeder hat seine eigenen Krankheiten und jedes Medikament hat Indikationen und Kontraindikationen.

Leider geben wir keine Todesfälle durch die Einnahme solcher Medikamente bekannt. In der Vergangenheit und auch heute noch enthalten viele Potenzmittel eine Substanz wie Yohimbin, die zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen eingesetzt wird. Und in großen Mengen, und für manche Menschen ist es im Allgemeinen kontraindiziert.

Substanzen wie Carnidin und Spanische Fliege sind starke Nervengifte. Wie jedes Gift verursacht es Krämpfe. Und im 18. Jahrhundert, als nur diese Medikamente verwendet wurden, hatte diese Art der Anfälle sogar einen eigenen Namen.

Und vielleicht ist das Harmloseste, was aus dem unabhängigen und unkontrollierten Gebrauch dieser Art von Drogen resultieren kann, die Unterdrückung der Produktion des Hormons selbst. Aus diesem Grund können sich Männer minderwertig fühlen und einige verwenden ein Wort wie "Kastrati". Auch wenn Sie auf dieses Arzneimittel vertrauen, es ist von sehr guter Qualität, Ihre Freunde haben Ihnen geraten, dass die Einnahme dieses Arzneimittels dennoch nicht empfohlen wird, da nicht bekannt ist, wie es Ihren Körper beeinflusst.

sichere Behandlung

Die beste Medizin ist die Normalisierung der allgemeinen Gesundheit. Fügen Sie dazu der Nahrung tierische Fette hinzu: Leber, Geflügel, Rindfleisch, Vitamine B, E, C, Zink, Selen. Diese Lebensmittel erhöhen die Produktion von Testosteron. Auch Sport und gesunde Ernährung müssen zu Lebenspartnern werden. Und natürlich müssen Sie auf Alkohol und Tabak verzichten.

Kräutersud ist auch gut für die Potenz. Wie Thymian, Brennnessel, Ginseng. Auch kleine Dosen von Biostimulanzien, Multivitaminen, Training, Abhärtung und natürlich die Behandlung akuter und chronischer Krankheiten sind für unseren Körper unbedenklich.

Pharmaunternehmen florieren derzeit und Sie können jedes Multivitamin auswählen. Die für Sie richtigen. Diejenigen, die Substanzen enthalten, die Ihrem Körper fehlen: die Magnesium, Kalium, Kalzium, Fluor, Eisen enthalten.

Viele Substanzen, die seit langem zur Steigerung der Immunität, zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Steigerung der Potenz verwendet werden. Jetzt heißen sie Biostimulanzien: Zitronengras, Ginseng, Eleutherococcus, Goldwurzel, Brennnessel. . .

Schließlich ist unser Körper ein harmonisches System, und wenn etwas schief geht, leidet der ganze Körper. Die Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers wirkt sich auch positiv auf die Qualität des intimen Lebens aus.

Aber wir haben diese Mentalität, je mehr desto besser. Es ist dasselbe wie zu trinken, Tee oder Kräuter zuzubereiten, Multivitamine, Biostimulanzien oder spezielle Pillen für die Potenz einzunehmen. Alles hat seine Dosis. Zum Beispiel können die gleichen harmlosen Biostimulanzien in großen Dosen Schlaflosigkeit, Übererregung, Neurosen, Zusammenbrüche, Apathie verursachen. . .

Potenzsteigerung durch physikalische Methoden.

1. Massage des Hodensacks und der Hoden. Hilft, die Immunität zu stärken, verbessert die Verdauung, beruhigt das Nervensystem, erhöht den Testosteronspiegel.
2. Übung zur Steigerung der Erektion. Korrektur vorzeitiger Ejakulation, Vorbeugung von Prostatitis, tonisiert die Erektion.
3. Kegel-Übungen. Einfluss auf die PC-Muskeln (Muskeln der Liebe), Einfluss auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs, Behandlung von Prostatitis.
4. Massage zur Steigerung der Potenz. Die Methode, die in der orientalischen Medizin verwendet wurde, ist sehr einfach und in der Lage, die Potenz reflexartig zu steigern.

Nicht alles dreht sich um den Mann. . .

Es gibt viele „Partner"-Massagen, Übungen, die Paaren angeboten werden. Auch wenn ein Mann kein junges Plus mehr ist, zum Beispiel das erste Date, führt eine andere Angst zu vernichtenden Misserfolgen, Verlust des Selbstvertrauens. Vergessen Sie nicht, dass es manchmal nicht nötig ist, sich zu beeilen, und nicht nur Frauen brauchen einfache Pflege und Zuneigung. . . Und das ist viel wichtiger als jede tierische Attraktion. Sie können einige Anstrengungen unternehmen, um Ihr Intimleben zu normalisieren, wenn Sie es wirklich brauchen. Am Ende geht es um zwei. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und die Hoffnung nicht zu verlieren. Es gibt immer einen Ausgang.

Mythen und Realitäten

Nach der Einnahme der Pille ist es unmöglich, eine Erektion loszuwerden. Alles ein Mythos! Auch nach der Einnahme der "magischen" Pille ist es notwendig, auf Stimulation (Zärtlichkeiten, Küsse) zurückzugreifen. Eine Erektion kommt nicht ohne zusätzliche Stimulation und hält auch nicht an.

Die Risikogruppe umfasst nur Männer, die älter als vierzig Jahre sind. Mythos! Natürlich kommt das häufiger vor, aber es gibt eine Reihe von Gründen, die zu Erektionsstörungen und der jüngeren Generation führen: Bluthochdruck (jetzt sehr jung), Diabetes, verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Im Alter wird das definitiv passieren und es wird nicht funktionieren. Das ist wahr!

Alterung des Körpers: es wird mit jedem sein. Und wie wir oben gesagt haben, ist der Körper ein Ganzes. . .

Erektionsstörungen sind rein männlich und haben keine Auswirkungen auf eine Frau. Mythos! Eine unzufriedene Frau macht sich immer bemerkbar, und auch wenn ihr Mann auf die Nerven geht, ständige Nervenzusammenbrüche, ein Ärger. . . Es ist wahr, weil ein Mann sich minderwertig fühlt.

Es ist niemals zu spät!

Es gibt Beispiele in der Geschichte, wo Männer über sechzig Väter wurden. Zum Beispiel Charlie Chaplin.

Nehmen Sie Herkules selbst, aber nicht aus Geschichtsbüchern für Kinder. Warum wird Herkules die dreizehnte Arbeit zugeschrieben? Sie werden nichts erraten! Weil er sexuelle Beziehungen zu den fünfzig Töchtern von König Thespius haben konnte.

Orientalische Männer hatten mindestens hundert Konkubinen und ebenso viele Frauen! Zu ihren Aufgaben gehörten nicht nur Kamele füttern, kochen, putzen, waschen. . .

Die Männer waren es auch. Übrigens glauben Andrologen (es gibt solche Spezialisten), dass Männer heute auch eine solche Macht haben. . .